Tips voor controle

Je gaat te hard op ski’s en plotseling denkt je brein: “WAT MOET IK DOEN?!” 😭🎿 Dit is een van de grootste angsten als je leert skiën – en het vervelende is dat paniek ervoor kan zorgen dat je nog minder controle voelt. De volgende keer dat je merkt dat je te veel snelheid maakt, kun je deze 5 dingen proberen:

1️⃣ Stop met proberen de ski’s rechtuit te laten gaan, richting dal. Als je je ski’s recht naar beneden richt, doet de zwaartekracht precies wat hij wil: je sneller laten gaan 😅 Richt je in plaats daarvan op het bewegen *schuin over* de helling heen.

2️⃣ Maak ruimere bochten. Korte, gehaaste bochten kunnen beginners een nog onstabieler gevoel geven. Geef jezelf de ruimte om de bocht af te maken en laat de ski’s schuin over de helling bewegen.

3️⃣ Maak je bocht helemaal af. Begin niet meteen aan de volgende bocht uit angst om snelheid te verliezen. Laat de ski’s doordraaien en neem wat meer tijd om over de helling te bewegen.

4️⃣ Beheers de druk op je ski’s. Blijf in balans en gebruik je voeten, in plaats van helemaal stijf te worden. Je wilt het gevoel hebben dat je de ski’s actief bestuurt – en niet dat je je alleen maar door ze laat meevoeren.

5️⃣ Als je in paniek raakt, focus je dan op ÉÉN ding. Probeer niet ineens je houding, snelheid, richting en alles tegelijk aan te passen. Kies één doel: controle over je richting. Zodra je weer controle hebt over waar je ski’s naartoe gaan, kun je je op de snelheid richten. En onthoud… Je hoeft niet hard te skiën om een ​​”goede” skiër te zijn. 🤍