# PMTS skien,

- Link: https://portesduski.nl/pmts-skien/
- Published: 2014-10-06T15:45:51+02:00
- Author: Guus Heinsius

# PMTS-skiën.

De PMTS-skiën de skitechniek in detail. 

Het Primary Movement Teaching System is een methode die gericht is op het oefenen
van skibewegingen. Waarbij de ski’s parallel staan.

Het PMTS-skiën is een volledig ontwikkeld en getest skileerplan. Het is een holistisch
systeem dat is ontworpen om de cursist in een actieve, bijdragende en geïnformeerde
rol te betrekken.

Het skileerplan is evenzeer toepasbaar en effectief voor beginners, gevorderde skiërs
en experts die zich willen verbeteren.

De bewegingen die in de PMTS worden aangeleerd, vormen de basis voor een efficiënte
skitechniek.

Deze techniek wordt ook gebruikt tijdens wedstrijden, hobbels of buiten de piste.

### Vanaf het beginnersniveau.

De PMTS is het eerste systeem dat effectief gebruikmaakt van de nieuwe generatie
parabolische, getailleerde en carveski’s. Vanaf het beginnersniveau leert het systeem
bewegingen die het evenwicht ontwikkelen. Studenten leren de ski te gebruiken als
hulpmiddel voor het glijden.

De aangeleerde bewegingen geven leerlingen controle over hun ski’s door de kanten
in een groot aantal toepassingen te gebruiken. Draaien, controle en balans worden
geïntroduceerd met dezelfde basisbewegingen die door ervaren skiërs worden gebruikt.

Ski’s worden in de praktijk een belangrijke partner. Cursisten leren te vertrouwen
op hun ski’s in plaats van op hun eigen kracht en energie om bochten te maken.

[Beter skiën](https://portesduski.nl/beter-skien/)

## Basisbewegingen.

De PMTS™ benadrukt een reeks fundamentele en geavanceerde bewegingen. Bewegingen
die fundamenteel zijn bij het skiën worden eerst geleerd, en uit deze basisbewegingen
ontwikkelen zich daaropvolgende bewegingen. Er wordt geen beweging aangeleerd die
in een later stadium verlaten, tegengesproken of afgeleerd moet worden.

PMTS™ is biomechanisch nauwkeurig, gebaseerd op hoe het lichaam is gebouwd en beweegt.
Er moet aan worden herinnerd dat dit systeem op zichzelf compleet is en onafhankelijk
van anderen. Het opnemen van onnauwkeurige terminologie of manoeuvres uit andere
systemen zal de effectiviteit ervan aantasten.

### Creatie en integratie.

De PMTS™ werd ontwikkeld en verfijnd in de seizoenen 1995 en 1996. Het werd voor
het eerst gepubliceerd in de herfst van 1997 in het boek: “Iedereen kan een deskundige
skiër zijn”.

Het werd ontwikkeld op basis van de analyse van biomechanica en observatie van programma’s
voor het uitlijnen van skiërs.

Harb Ski Systems heeft een geïntegreerd evaluatieprogramma voor de uitlijning van
skiërs op de sneeuw ontwikkeld en dit voor alle skiërs beschikbaar gesteld.

Door het proces van het aanpassen van de uitrusting (schoenen en ski’s) om de anatomische
afwijkingen van skiërs aan te pakken, ontstond het begrip van beweging en verfijning
die is belichaamd in de PMTS™. Skiërs profiteren van uitlijningsprogramma’s en bereiken
daardoor “Acceleraties Skiër Performance”.

## Basisbewegingen.

De PMTS™ benadrukt een reeks fundamentele en geavanceerde bewegingen. Bewegingen
die fundamenteel zijn bij het skiën worden eerst geleerd, en uit deze basisbewegingen
ontwikkelen zich daaropvolgende bewegingen. Er wordt geen beweging aangeleerd die
in een later stadium verlaten, tegengesproken of afgeleerd moet worden.

PMTS™ is biomechanisch nauwkeurig, gebaseerd op hoe het lichaam is gebouwd en beweegt.
Er moet aan worden herinnerd dat dit systeem op zichzelf compleet is en onafhankelijk
van anderen. Het opnemen van onnauwkeurige terminologie of manoeuvres uit andere
systemen zal de effectiviteit ervan aantasten.

### Creatie en integratie.

De PMTS™ werd ontwikkeld en verfijnd in de seizoenen 1995 en 1996. Het werd voor
het eerst gepubliceerd in de herfst van 1997 in het boek: “Iedereen kan een deskundige
skiër zijn”.

Het werd ontwikkeld op basis van de analyse van biomechanica en observatie van programma’s
voor het uitlijnen van skiërs.

Harb Ski Systems heeft een geïntegreerd evaluatieprogramma voor de uitlijning van
skiërs op de sneeuw ontwikkeld en dit voor alle skiërs beschikbaar gesteld.

Door het proces van het aanpassen van de uitrusting (schoenen en ski’s) om de anatomische
afwijkingen van skiërs aan te pakken, ontstond het begrip van beweging en verfijning
die is belichaamd in de PMTS™. Skiërs profiteren van uitlijningsprogramma’s en bereiken
daardoor “Acceleraties Skiër Performance”.

## Basisbewegingen.

De PMTS™ benadrukt een reeks fundamentele en geavanceerde bewegingen. Bewegingen
die fundamenteel zijn bij het skiën worden eerst geleerd, en uit deze basisbewegingen
ontwikkelen zich daaropvolgende bewegingen. Er wordt geen beweging aangeleerd die
in een later stadium verlaten, tegengesproken of afgeleerd moet worden.

PMTS™ is biomechanisch nauwkeurig, gebaseerd op hoe het lichaam is gebouwd en beweegt.
Er moet aan worden herinnerd dat dit systeem op zichzelf compleet is en onafhankelijk
van anderen. Het opnemen van onnauwkeurige terminologie of manoeuvres uit andere
systemen zal de effectiviteit ervan aantasten.

### Creatie en integratie.

De PMTS™ werd ontwikkeld en verfijnd in de seizoenen 1995 en 1996. Het werd voor
het eerst gepubliceerd in de herfst van 1997 in het boek: “Iedereen kan een deskundige
skiër zijn”.

Het werd ontwikkeld op basis van de analyse van biomechanica en observatie van programma’s
voor het uitlijnen van skiërs.

Harb Ski Systems heeft een geïntegreerd evaluatieprogramma voor de uitlijning van
skiërs op de sneeuw ontwikkeld en dit voor alle skiërs beschikbaar gesteld.

Door het proces van het aanpassen van de uitrusting (schoenen en ski’s) om de anatomische
afwijkingen van skiërs aan te pakken, ontstond het begrip van beweging en verfijning
die is belichaamd in de PMTS™. Skiërs profiteren van uitlijningsprogramma’s en bereiken
daardoor “Acceleraties Skiër Performance”.

## Basisbewegingen.

De PMTS™ benadrukt een reeks fundamentele en geavanceerde bewegingen. Bewegingen
die fundamenteel zijn bij het skiën worden eerst geleerd, en uit deze basisbewegingen
ontwikkelen zich daaropvolgende bewegingen. Er wordt geen beweging aangeleerd die
in een later stadium verlaten, tegengesproken of afgeleerd moet worden.

PMTS™ is biomechanisch nauwkeurig, gebaseerd op hoe het lichaam is gebouwd en beweegt.
Er moet aan worden herinnerd dat dit systeem op zichzelf compleet is en onafhankelijk
van anderen. Het opnemen van onnauwkeurige terminologie of manoeuvres uit andere
systemen zal de effectiviteit ervan aantasten.

### Creatie en integratie.

De PMTS™ werd ontwikkeld en verfijnd in de seizoenen 1995 en 1996. Het werd voor
het eerst gepubliceerd in de herfst van 1997 in het boek: “Iedereen kan een deskundige
skiër zijn”.

Het werd ontwikkeld op basis van de analyse van biomechanica en observatie van programma’s
voor het uitlijnen van skiërs.

Harb Ski Systems heeft een geïntegreerd evaluatieprogramma voor de uitlijning van
skiërs op de sneeuw ontwikkeld en dit voor alle skiërs beschikbaar gesteld.

Door het proces van het aanpassen van de uitrusting (schoenen en ski’s) om de anatomische
afwijkingen van skiërs aan te pakken, ontstond het begrip van beweging en verfijning
die is belichaamd in de PMTS™. Skiërs profiteren van uitlijningsprogramma’s en bereiken
daardoor “Acceleraties Skiër Performance”.

## Basisbewegingen.

De PMTS™ benadrukt een reeks fundamentele en geavanceerde bewegingen. Bewegingen
die fundamenteel zijn bij het skiën worden eerst geleerd, en uit deze basisbewegingen
ontwikkelen zich daaropvolgende bewegingen. Er wordt geen beweging aangeleerd die
in een later stadium verlaten, tegengesproken of afgeleerd moet worden.

PMTS™ is biomechanisch nauwkeurig, gebaseerd op hoe het lichaam is gebouwd en beweegt.
Er moet aan worden herinnerd dat dit systeem op zichzelf compleet is en onafhankelijk
van anderen. Het opnemen van onnauwkeurige terminologie of manoeuvres uit andere
systemen zal de effectiviteit ervan aantasten.

### Creatie en integratie.

De PMTS™ werd ontwikkeld en verfijnd in de seizoenen 1995 en 1996, en werd voor 
het eerst gepubliceerd in de herfst van 1997 in het boek: “Iedereen kan een deskundige
skiër zijn”.

Het werd ontwikkeld op basis van de analyse van biomechanica en observatie van programma’s
voor het uitlijnen van skiërs.

Harb Ski Systems heeft een geïntegreerd evaluatieprogramma voor de uitlijning van
skiërs op de sneeuw ontwikkeld en dit voor alle skiërs beschikbaar gesteld.

Door het proces van het aanpassen van de uitrusting (schoenen en ski’s) om de anatomische
afwijkingen van skiërs aan te pakken, ontstond het begrip van beweging en verfijning
die is belichaamd in de PMTS™. Skiërs profiteren van uitlijningsprogramma’s en bereiken
daardoor “Acceleraties Skiër Performance”.

### Uitlijning en kinetische keten.

Al vroeg in de ontwikkeling van het balansbeoordelingsprogramma op sneeuw werd het
duidelijk dat de meerderheid van de skiërs adaptieve bewegingen gebruikte, alleen
maar om het evenwicht te bewaren. In plaats van vanuit een solide, evenwichtige 
houding te werken.

 Een kleine verandering in uitlijning of schoenhoek wordt toegepast en het hele 
lichaam wordt beïnvloed. Het resultaat werd gekenmerkt door vrijheid en bewegingsgemak.
Dit demonstreerde de effectiviteit van de kinetische keten (de samenstelling van
lichaamssegmenten) in balans en beweging.

Een kleine beweging in de voet kan andere delen van het lichaam aanzienlijk beïnvloeden.
De PMTS™ legt daarom de nadruk op bewegingen die beginnen bij de voeten. De basis
van de kinetische keten bij het skiën.

De positieve resultaten van concurrenten en recreatieve skiërs hebben deze aanpak
gevalideerd. In een reeks bewegingen worden de bewegingen die beginnen vanaf de 
basis (vanaf de voeten) de “eerste bewegingen” of “primairen” genoemd. 

## Optimalisatie van de balans.

In een poging om de balans en het gemak van skiën te optimaliseren, is het effectiever
om de kleine spieren aan de basis van de kinetische keten te gebruiken dan het initiëren
van beweging met grotere spieren hogerop in de keten. Op dezelfde manier worden 
de minimale inspanningen die nodig zijn om de ski’s onder controle te houden, verkregen
met een correcte uitlijning.

De vraag rijst dan: wat komt eerst: efficiënte bewegingen met kleine spieren, of
een correcte uitlijning?  Het antwoord is dat efficiënte bewegingen met kleine spieren
de eerste prioriteit hebben.

Efficiënte bewegingen die beginnen aan de basis van de kinetische keten optimaliseren
de balans en minimaliseren de effecten van een niet-ideale uitlijning.

Inefficiënte bewegingen zullen de verkeerde uitlijning alleen maar verergeren en
kunnen onbalans en verkeerde uitlijning veroorzaken bij anderszins goed uitgelijnde
skiërs.

Deze reactie wordt volledig gewaardeerd door de studie van biomechanica, de wetenschap
van beweging, prestatie en menselijk functioneren.

Het is eenvoudigweg de studie van effectieve beweging op een praktische manier. 
Afhankelijk van uw ervaring kan het begrijpen en toepassen van de skibewegingen 
van PMTS vreemd lijken. Eenmaal geleerd en begrepen, wordt de effectiviteit van 
de bewegingen en het gebruik ervan duidelijker.

### Doelen.

Een van de doelstellingen van dit systeem is het minimaliseren van de energie die
nodig is om te skiën.

Efficiëntie wordt gedefinieerd door het produceren van een gewenste beweging met
minimale inspanning, terwijl het verspillen van tijd en energie bij het leren skiën
tot een minimum wordt beperkt. PMTS™ versnelt de leercurve door bewegingen aan te
leren die direct naar parallel leiden, en door onnodige bewegingen te vermijden 
die skiërs op leerplateaus achterlaten. 

De PMTS™️️️- techniek elimineert drie stappen op weg naar parallel: de sneeuwploeg,
de sneeuwploegbocht en de elementaire bocht.

Wat zelfs nog belangrijker is, is dat de bewegingen die in eerste instantie op korte
ski’s worden aangeleerd, de leerling voorbereiden op langere ski’s, steiler terrein
en verschillende sneeuwomstandigheden.

### Voordelen.

De techniek beperkt skiërs niet tot vlak terrein en korte ski’s, maar bereidt ze
voor op parallel skiën over de hele berg. De efficiëntie van de beweging en het 
begrijpelijke gemak dat inherent is aan dit systeem zorgen ervoor dat skiërs snel,
veilig en gemakkelijk het expertniveau kunnen bereiken.

Leer deze techniek bij Portes Du Ski om jezelf onder te dompelen in een sfeer met
skiërs met dezelfde gemoedstoestand als jij. Wil je dat? Het idee voor ons bij Portes
Du Ski is dat je alleen voor jezelf zorgt, en we hebben een concept gecreëerd dat
alles samenbrengt wat je nodig hebt voor je vooruitgang.

### Doelen.

Een van de doelstellingen van dit systeem is het minimaliseren van de energie die
nodig is om te skiën.

Efficiëntie wordt gedefinieerd door het produceren van een gewenste beweging met
minimale inspanning, terwijl het verspillen van tijd en energie bij het leren skiën
tot een minimum wordt beperkt. PMTS™ versnelt de leercurve door bewegingen aan te
leren die direct naar parallel leiden, en door onnodige bewegingen te vermijden 
die skiërs op leerplateaus achterlaten. 

De PMTS™️️️- techniek elimineert drie stappen op weg naar parallel: de sneeuwploeg,
de sneeuwploegbocht en de elementaire bocht.

Wat zelfs nog belangrijker is, is dat de bewegingen die in eerste instantie op korte
ski’s worden aangeleerd, de leerling voorbereiden op langere ski’s, steiler terrein
en verschillende sneeuwomstandigheden.

### Voordelen.

De techniek beperkt skiërs niet tot vlak terrein en korte ski’s, maar bereidt ze
voor op parallel skiën over de hele berg. De efficiëntie van de beweging en het 
begrijpelijke gemak dat inherent is aan dit systeem zorgen ervoor dat skiërs snel,
veilig en gemakkelijk het expertniveau kunnen bereiken.

Leer deze techniek bij Portes Du Ski om jezelf onder te dompelen in een sfeer met
skiërs met dezelfde gemoedstoestand als jij. Wil je dat? Het idee voor ons bij Portes
Du Ski is dat je alleen voor jezelf zorgt, en we hebben een concept gecreëerd dat
alles samenbrengt wat je nodig hebt voor je vooruitgang.

### Doelen.

Een van de doelstellingen van dit systeem is het minimaliseren van de energie die
nodig is om te skiën.

Efficiëntie wordt gedefinieerd door het produceren van een gewenste beweging met
minimale inspanning, terwijl het verspillen van tijd en energie bij het leren skiën
tot een minimum wordt beperkt. PMTS™ versnelt de leercurve door bewegingen aan te
leren die direct naar parallel leiden, en door onnodige bewegingen te vermijden 
die skiërs op leerplateaus achterlaten. 

De PMTS™️️️- techniek elimineert drie stappen op weg naar parallel: de sneeuwploeg,
de sneeuwploegbocht en de elementaire bocht.

Wat zelfs nog belangrijker is, is dat de bewegingen die in eerste instantie op korte
ski’s worden aangeleerd, de leerling voorbereiden op langere ski’s, steiler terrein
en verschillende sneeuwomstandigheden.

### Voordelen.

De techniek beperkt skiërs niet tot vlak terrein en korte ski’s, maar bereidt ze
voor op parallel skiën over de hele berg. De efficiëntie van de beweging en het 
begrijpelijke gemak dat inherent is aan dit systeem zorgen ervoor dat skiërs snel,
veilig en gemakkelijk het expertniveau kunnen bereiken.

Leer deze techniek bij Portes Du Ski om jezelf onder te dompelen in een sfeer met
skiërs met dezelfde gemoedstoestand als jij. Wil je dat? Het idee voor ons bij Portes
Du Ski is dat je alleen voor jezelf zorgt, en we hebben een concept gecreëerd dat
alles samenbrengt wat je nodig hebt voor je vooruitgang.

### Doelen.

Een van de doelstellingen van dit systeem is het minimaliseren van de energie die
nodig is om te skiën.

Efficiëntie wordt gedefinieerd door het produceren van een gewenste beweging met
minimale inspanning, terwijl het verspillen van tijd en energie bij het leren skiën
tot een minimum wordt beperkt. PMTS™ versnelt de leercurve door bewegingen aan te
leren die direct naar parallel leiden, en door onnodige bewegingen te vermijden 
die skiërs op leerplateaus achterlaten. 

De PMTS™️️️- techniek elimineert drie stappen op weg naar parallel: de sneeuwploeg,
de sneeuwploegbocht en de elementaire bocht.

Wat zelfs nog belangrijker is, is dat de bewegingen die in eerste instantie op korte
ski’s worden aangeleerd, de leerling voorbereiden op langere ski’s, steiler terrein
en verschillende sneeuwomstandigheden.

### Voordelen.

De techniek beperkt skiërs niet tot vlak terrein en korte ski’s, maar bereidt ze
voor op parallel skiën over de hele berg. De efficiëntie van de beweging en het 
begrijpelijke gemak dat inherent is aan dit systeem zorgen ervoor dat skiërs snel,
veilig en gemakkelijk het expertniveau kunnen bereiken.

Leer deze techniek bij Portes Du Ski om jezelf onder te dompelen in een sfeer met
skiërs met dezelfde gemoedstoestand als jij. Wil je dat? Het idee voor ons bij Portes
Du Ski is dat je alleen voor jezelf zorgt, en we hebben een concept gecreëerd dat
alles samenbrengt wat je nodig hebt voor je vooruitgang.

### Doelen.

Een van de doelstellingen van dit systeem is het minimaliseren van de energie die
nodig is om te skiën.

Efficiëntie wordt gedefinieerd door het produceren van een gewenste beweging met
minimale inspanning, terwijl het verspillen van tijd en energie bij het leren skiën
tot een minimum wordt beperkt. PMTS™ versnelt de leercurve door bewegingen aan te
leren die direct naar parallel leiden, en door onnodige bewegingen te vermijden 
die skiërs op leerplateaus achterlaten. 

De PMTS™️️️- techniek elimineert drie stappen op weg naar parallel: de sneeuwploeg,
de sneeuwploegbocht en de elementaire bocht.

Wat zelfs nog belangrijker is, is dat de bewegingen die in eerste instantie op korte
ski’s worden aangeleerd, de leerling voorbereiden op langere ski’s, steiler terrein
en verschillende sneeuwomstandigheden.

### Voordelen.

De techniek beperkt skiërs niet tot vlak terrein en korte ski’s, maar bereidt ze
voor op parallel skiën over de hele berg. De efficiëntie van de beweging en het 
begrijpelijke gemak dat inherent is aan dit systeem zorgen ervoor dat skiërs snel,
veilig en gemakkelijk het expertniveau kunnen bereiken.

Leer deze techniek bij Portes Du Ski om jezelf onder te dompelen in een sfeer met
skiërs met dezelfde gemoedstoestand als jij. Wil je dat? Het idee voor ons bij Portes
Du Ski is dat je alleen voor jezelf zorgt, en we hebben een concept gecreëerd dat
alles samenbrengt wat je nodig hebt voor je vooruitgang.

## PMTS-skiën.

PMTS-skiën = parallelskiën:

Wat wil dit zeggen? Volgens het PMTS-skisysteem leren we direct skiën met de ski’s
parallel.  We leren de juiste bewegingen die we willen beheersen.  

Het bespaart veel tijd, voorkomt later ergernis en teleurstellingen, is veel veiliger
en vermindert de kans op (knie)blessures.

Kost ook veel minder kracht.

### Let hierop.

### 󠀁[⌊pmts skiing⌉⌊pmts skiing⌉󠀁[

Deze erkenning is de enige garantie dat men ook echt pmts-skiën volgens deze parallelskiën-
techniek toepast.

Portes Du Ski is de enige skischool in Nederland die deze erkenning heeft voor PMTS-
skiën; let hierop.
pmts skiing

      PMTS-skiën**.**

Parallelskiën (carven) met bochten maken, kan men op twee manieren uitvoeren.

Door de ski’s:

                         A. gedraaid te worden.

                         B. te draaien.

Wij hebben voor A. gekozen, de ski’s draaien je. Dat is PMTS-skiën.

We gebruiken externe krachten, zoals de zwaartekracht, wrijving en snelheid, die
op het lichaam inwerken en druk of kracht uitoefenen op de ski’s.  Met deze druk/
krachten werken en niet tegen deze krachten. Hierbij staat het balans houden altijd
centraal en niet het stabiel staan. Balans houden is iets wat we de hele dag van
nature doen en wat we van jongs af aan geleerd of geoefend hebben.

Dat doen we zonder na te denken.

De Harald Harb/PMTS-skisystemen, PMTS-skiën toont aan, hebben bewezen dat het niet
nodig is de ploegmethoden toe te passen. 

Het kan zelfs slecht zijn voor het lichaam als je deze niet juist uitvoert. De ploegtechniek
kan dan ook een negatieve invloed hebben op het moderne (parallel)skiën. Pmts skiing
is een methode die voldoet aan de moderne benadering van het skiën. Niet de ski’s
draaien, maar je door de ski’s laten draaien.

We gaan uit van de mogelijkheden en motivatie van de cursist, zodat hij of zij zich
gelukkig voelt. Hierdoor minder kans op het ontwikkelen van verkeerde bewegingen,
waardoor o.a. angst en blessures zouden kunnen ontstaan.

### Pmts skiën en de voorkeur,

Hier geven we de voorkeur aan A. laten draaien.

Hier leggen we uit waarom er voor A. is gekozen om de ski’s te laten draaien en 
niet voor B. om de ski’s te draaien.

Waarom de benadering van het draaien van de ski’s (traditionele methode) niet nodig
is en totaal verschillende bewegingen aanleert, maken we hier duidelijk.

Wij verklaren en onderbouwen waarom en hoe we PMTS-skiën en de paralleltechniek 
toepassen. Het is niet voldoende om alleen te zeggen dat men een methode volgt; 
men moet ook het hoe en het waarom begrijpen. Daar gaat het om. 

##### Spreekt de PMTS-skiënbenadering je aan, neem dan 󠀁[contact](https://www.portesduski.nl/contact/)󠁿 op om het zo te leren of te trainen.

Wil je als de besten skiën, maak dan de bewegingen die de beste skiërs ook maken.
Dat is het uitgangspunt. Zij zullen alleen sneller skiën en de bewegingen verfijnder
uitvoeren. Ski fundamentals die in elke situatie kan worden toegepast met verschillende
accenten.

Géén hogere skitechnieken, wel verfijnen van de vaardigheden en bewegingen. Het 
uitgangspunt is dat wat we trainen en leren een link heeft met het doel, en dat 
is parallelskiën onder controle.

Het pmts-skiën is een benadering, met accent op gewichtsverplaatsingen, afhankelijk
van de situatie en daardoor overal toepasbaar, en het kanten van de ski’s. Dezelfde
basisbewegingen en vaardigheden toepassen die ook door de wereldtop in wedstrijden
worden gebruikt.

 * Een snelle, stabiele en krachtbesparende skitechniek, zowel op als buiten de 
   piste.
 * Een perfect onderbouwde skimethode, waardoor er geen misverstanden kunnen ontstaan.
 * Geschikt voor iedereen, jong en oud.
 * Het zijn de ski’s die de bocht maken.
 * De voeten zijn de basis van het bewegen. [De enkel.](https://www.portesduski.nl/de enkel)
 * Alle bewegingen zijn nauwkeurig en efficiënt.
 * Balans houden staat centraal.  Door simpele, subtiele en verfijnde bewegingen
   te maken, wordt dit gedaan.

#### Wat zijn de basisbewegingen bij PMTS-skiën?

#### Primair:

##### ⌊foottwst⌉⌊foottwst⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉

 1. inversie/eversie van de voet. (het draaien van de voet naar binnen of naar buiten)
    Kleine teen.
 2. de beweging van de voet naar beneden of omhoog. For-after-balans (voet omlaag of
    omhoog bewegen in het enkelgewricht)
 3. Het buigen en strekken van de benen. (enkel-, knie- en heupgewricht)

#### **Secundair:**

 1. tegen balans (zo het vallen voorkomen)
 2. tegenactie (draaien van het bovenlichaam in tegengestelde richting van de ski’s)
 3. stokken gebruik.
 4. enz. enz. enz.

[Parallelskiën](https://www.portesduski.nl/parallelskien/)

#### Wat kan er met PMTS-skiën?

#### Stilstaan, stoppen en snelheid onder controle hebben en houden.

Stoppen door een bocht te maken en dwars op de helling te staan, is gecontroleerd
stoppen of remmen.  Zo is eenvoudig de snelheid onder controle te houden. Ook kan
men na het stoppen ontspannen op de helling staan. Met een ploegstop is dit haast
onmogelijk. Via parallelbochten de snelheid onder controle houden, zorgt ervoor 
dat men zonder angst lekker kan ontspannen en genieten, zonder aanslagen op de kniegewrichten.

Echter, in Nederland is Portes Du Ski de enige gecertificeerde PMTS-skischool waar
PMTS-skiën-principes worden toegepast en waar de skileraren een PMTS-skilerarencertificaat
bezitten.

Ga dan naar Portes Du Ski met de rollerskibaan in Ridderkerk.

#### ‘Maak optimaal gebruik van je materiaal’

Goed materiaal kan een grote bijdrage leveren aan de verbetering van je skitechniek.
Naast verstand van skiën heeft Portes Du Ski ook zeer veel verstand van skimateriaal
en kan je goed adviseren welke skischoenen, ski’s en stokken voor jou het beste 
geschikt zijn. Ook voor de perfecte afstelling van de ski en skischoen ben je bij
Portes Du Ski aan het juiste adres.

#### ‘Hard skiën en volledige controle houden

Hard skiën is niet moeilijk; de zwaartekracht heeft daar de grootste invloed op.
Echter, wanneer je de piste-regels van de FIS in acht neemt, behoor je te allen 
tijde de controle over je ski’s te behouden. De combinatie van snelheid en volledige
controle is eigenlijk alleen mogelijk wanneer je een goed geoefende skiër bent. 
Portes Du Ski nodigt je graag uit om jouw grenzen te komen verleggen, zodat je het
komende seizoen goed gecontroleerd de piste af kunt. 

## PMTS-skiën.

PMTS-skiën = parallelskiën:

Wat wil dit zeggen? Volgens het PMTS-skisysteem leren we direct skiën met de ski’s
parallel.  We leren de juiste bewegingen die we willen beheersen.  

Het bespaart veel tijd, voorkomt later ergernis en teleurstellingen, is veel veiliger
en vermindert de kans op (knie)blessures.

Kost ook veel minder kracht.

### Let hierop.

### 󠀁[⌊pmts skiing⌉⌊pmts skiing⌉󠀁[

Deze erkenning is de enige garantie dat men ook echt pmts-skiën volgens deze parallelskiën-
techniek toepast.

Portes Du Ski is de enige skischool in Nederland die deze erkenning heeft voor PMTS-
skiën; let hierop.
pmts skiing

      PMTS-skiën**.**

Parallelskiën (carven) met bochten maken, kan men op twee manieren uitvoeren.

Door de ski’s:

                         A. gedraaid te worden.

                         B. te draaien.

Wij hebben voor A. gekozen, de ski’s draaien je. Dat is PMTS-skiën.

We gebruiken externe krachten, zoals de zwaartekracht, wrijving en snelheid, die
op het lichaam inwerken en druk of kracht uitoefenen op de ski’s.  Met deze druk/
krachten werken en niet tegen deze krachten. Hierbij staat het balans houden altijd
centraal en niet het stabiel staan. Balans houden is iets wat we de hele dag van
nature doen en wat we van jongs af aan geleerd of geoefend hebben.

Dat doen we zonder na te denken.

De Harald Harb/PMTS-skisystemen, PMTS-skiën toont aan, hebben bewezen dat het niet
nodig is de ploegmethoden toe te passen. 

Het kan zelfs slecht zijn voor het lichaam als je deze niet juist uitvoert. De ploegtechniek
kan dan ook een negatieve invloed hebben op het moderne (parallel)skiën. Pmts skiing
is een methode die voldoet aan de moderne benadering van het skiën. Niet de ski’s
draaien, maar je door de ski’s laten draaien.

We gaan uit van de mogelijkheden en motivatie van de cursist, zodat hij of zij zich
gelukkig voelt. Hierdoor minder kans op het ontwikkelen van verkeerde bewegingen,
waardoor o.a. angst en blessures zouden kunnen ontstaan.

### Pmts skiën en de voorkeur,

Hier geven we de voorkeur aan A. laten draaien.

Hier leggen we uit waarom er voor A. is gekozen om de ski’s te laten draaien en 
niet voor B. om de ski’s te draaien.

Waarom de benadering van het draaien van de ski’s (traditionele methode) niet nodig
is en totaal verschillende bewegingen aanleert, maken we hier duidelijk.

Wij verklaren en onderbouwen waarom en hoe we PMTS-skiën en de paralleltechniek 
toepassen. Het is niet voldoende om alleen te zeggen dat men een methode volgt; 
men moet ook het hoe en het waarom begrijpen. Daar gaat het om. 

##### Spreekt de PMTS-skiënbenadering je aan, neem dan 󠀁[contact](https://www.portesduski.nl/contact/)󠁿 op om het zo te leren of te trainen.

Wil je als de besten skiën, maak dan de bewegingen die de beste skiërs ook maken.
Dat is het uitgangspunt. Zij zullen alleen sneller skiën en de bewegingen verfijnder
uitvoeren. Ski fundamentals die in elke situatie kan worden toegepast met verschillende
accenten.

Géén hogere skitechnieken, wel verfijnen van de vaardigheden en bewegingen. Het 
uitgangspunt is dat wat we trainen en leren een link heeft met het doel, en dat 
is parallelskiën onder controle.

Het pmts-skiën is een benadering, met accent op gewichtsverplaatsingen, afhankelijk
van de situatie en daardoor overal toepasbaar, en het kanten van de ski’s. Dezelfde
basisbewegingen en vaardigheden toepassen die ook door de wereldtop in wedstrijden
worden gebruikt.

 * Een snelle, stabiele en krachtbesparende skitechniek, zowel op als buiten de 
   piste.
 * Een perfect onderbouwde skimethode, waardoor er geen misverstanden kunnen ontstaan.
 * Geschikt voor iedereen, jong en oud.
 * Het zijn de ski’s die de bocht maken.
 * De voeten zijn de basis van het bewegen. [De enkel.](https://www.portesduski.nl/de enkel)
 * Alle bewegingen zijn nauwkeurig en efficiënt.
 * Balans houden staat centraal.  Door simpele, subtiele en verfijnde bewegingen
   te maken, wordt dit gedaan.

#### Wat zijn de basisbewegingen bij PMTS-skiën?

#### Primair:

##### ⌊foottwst⌉⌊foottwst⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉

 1. inversie/eversie van de voet. (het draaien van de voet naar binnen of naar buiten)
    Kleine teen.
 2. de beweging van de voet naar beneden of omhoog. For-after-balans (voet omlaag of
    omhoog bewegen in het enkelgewricht)
 3. Het buigen en strekken van de benen. (enkel-, knie- en heupgewricht)

#### **Secundair:**

 1. tegen balans (zo het vallen voorkomen)
 2. tegenactie (draaien van het bovenlichaam in tegengestelde richting van de ski’s)
 3. stokken gebruik.
 4. enz. enz. enz.

[Parallelskiën](https://www.portesduski.nl/parallelskien/)

#### Wat kan er met PMTS-skiën?

#### Stilstaan, stoppen en snelheid onder controle hebben en houden.

Stoppen door een bocht te maken en dwars op de helling te staan, is gecontroleerd
stoppen of remmen.  Zo is eenvoudig de snelheid onder controle te houden. Ook kan
men na het stoppen ontspannen op de helling staan. Met een ploegstop is dit haast
onmogelijk. Via parallelbochten de snelheid onder controle houden, zorgt ervoor 
dat men zonder angst lekker kan ontspannen en genieten, zonder aanslagen op de kniegewrichten.

Echter, in Nederland is Portes Du Ski de enige gecertificeerde PMTS-skischool waar
PMTS-skiën-principes worden toegepast en waar de skileraren een PMTS-skilerarencertificaat
bezitten.

Ga dan naar Portes Du Ski met de rollerskibaan in Ridderkerk.

#### ‘Maak optimaal gebruik van je materiaal’

Goed materiaal kan een grote bijdrage leveren aan de verbetering van je skitechniek.
Naast verstand van skiën heeft Portes Du Ski ook zeer veel verstand van skimateriaal
en kan je goed adviseren welke skischoenen, ski’s en stokken voor jou het beste 
geschikt zijn. Ook voor de perfecte afstelling van de ski en skischoen ben je bij
Portes Du Ski aan het juiste adres.

#### ‘Hard skiën en volledige controle houden

Hard skiën is niet moeilijk; de zwaartekracht heeft daar de grootste invloed op.
Echter, wanneer je de piste-regels van de FIS in acht neemt, behoor je te allen 
tijde de controle over je ski’s te behouden. De combinatie van snelheid en volledige
controle is eigenlijk alleen mogelijk wanneer je een goed geoefende skiër bent. 
Portes Du Ski nodigt je graag uit om jouw grenzen te komen verleggen, zodat je het
komende seizoen goed gecontroleerd de piste af kunt. 

## PMTS-skiën.

PMTS-skiën = parallelskiën:

Wat wil dit zeggen? Volgens het PMTS-skisysteem leren we direct skiën met de ski’s
parallel.  We leren de juiste bewegingen die we willen beheersen.  

Het bespaart veel tijd, voorkomt later ergernis en teleurstellingen, is veel veiliger
en vermindert de kans op (knie)blessures.

Kost ook veel minder kracht.

### Let hierop.

### 󠀁[⌊pmts skiing⌉⌊pmts skiing⌉󠀁[

Deze erkenning is de enige garantie dat men ook echt pmts-skiën volgens deze parallelskiën-
techniek toepast.

Portes Du Ski is de enige skischool in Nederland die deze erkenning heeft voor PMTS-
skiën; let hierop.
pmts skiing

      PMTS-skiën**.**

Parallelskiën (carven) met bochten maken, kan men op twee manieren uitvoeren.

Door de ski’s:

                         A. gedraaid te worden.

                         B. te draaien.

Wij hebben voor A. gekozen, de ski’s draaien je. Dat is PMTS-skiën.

We gebruiken externe krachten, zoals de zwaartekracht, wrijving en snelheid, die
op het lichaam inwerken en druk of kracht uitoefenen op de ski’s.  Met deze druk/
krachten werken en niet tegen deze krachten. Hierbij staat het balans houden altijd
centraal en niet het stabiel staan. Balans houden is iets wat we de hele dag van
nature doen en wat we van jongs af aan geleerd of geoefend hebben.

Dat doen we zonder na te denken.

De Harald Harb/PMTS-skisystemen, PMTS-skiën toont aan, hebben bewezen dat het niet
nodig is de ploegmethoden toe te passen. 

Het kan zelfs slecht zijn voor het lichaam als je deze niet juist uitvoert. De ploegtechniek
kan dan ook een negatieve invloed hebben op het moderne (parallel)skiën. Pmts skiing
is een methode die voldoet aan de moderne benadering van het skiën. Niet de ski’s
draaien, maar je door de ski’s laten draaien.

We gaan uit van de mogelijkheden en motivatie van de cursist, zodat hij of zij zich
gelukkig voelt. Hierdoor minder kans op het ontwikkelen van verkeerde bewegingen,
waardoor o.a. angst en blessures zouden kunnen ontstaan.

### Pmts skiën en de voorkeur,

Hier geven we de voorkeur aan A. laten draaien.

Hier leggen we uit waarom er voor A. is gekozen om de ski’s te laten draaien en 
niet voor B. om de ski’s te draaien.

Waarom de benadering van het draaien van de ski’s (traditionele methode) niet nodig
is en totaal verschillende bewegingen aanleert, maken we hier duidelijk.

Wij verklaren en onderbouwen waarom en hoe we PMTS-skiën en de paralleltechniek 
toepassen. Het is niet voldoende om alleen te zeggen dat men een methode volgt; 
men moet ook het hoe en het waarom begrijpen. Daar gaat het om. 

##### Spreekt de PMTS-skiënbenadering je aan, neem dan 󠀁[contact](https://www.portesduski.nl/contact/)󠁿 op om het zo te leren of te trainen.

Wil je als de besten skiën, maak dan de bewegingen die de beste skiërs ook maken.
Dat is het uitgangspunt. Zij zullen alleen sneller skiën en de bewegingen verfijnder
uitvoeren. Ski fundamentals die in elke situatie kan worden toegepast met verschillende
accenten.

Géén hogere skitechnieken, wel verfijnen van de vaardigheden en bewegingen. Het 
uitgangspunt is dat wat we trainen en leren een link heeft met het doel, en dat 
is parallelskiën onder controle.

Het pmts-skiën is een benadering, met accent op gewichtsverplaatsingen, afhankelijk
van de situatie en daardoor overal toepasbaar, en het kanten van de ski’s. Dezelfde
basisbewegingen en vaardigheden toepassen die ook door de wereldtop in wedstrijden
worden gebruikt.

 * Een snelle, stabiele en krachtbesparende skitechniek, zowel op als buiten de 
   piste.
 * Een perfect onderbouwde skimethode, waardoor er geen misverstanden kunnen ontstaan.
 * Geschikt voor iedereen, jong en oud.
 * Het zijn de ski’s die de bocht maken.
 * De voeten zijn de basis van het bewegen. [De enkel.](https://www.portesduski.nl/de enkel)
 * Alle bewegingen zijn nauwkeurig en efficiënt.
 * Balans houden staat centraal.  Door simpele, subtiele en verfijnde bewegingen
   te maken, wordt dit gedaan.

#### Wat zijn de basisbewegingen bij PMTS-skiën?

#### Primair:

##### ⌊foottwst⌉⌊foottwst⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉

 1. inversie/eversie van de voet. (het draaien van de voet naar binnen of naar buiten)
    Kleine teen.
 2. de beweging van de voet naar beneden of omhoog. For-after-balans (voet omlaag of
    omhoog bewegen in het enkelgewricht)
 3. Het buigen en strekken van de benen. (enkel-, knie- en heupgewricht)

#### **Secundair:**

 1. tegen balans (zo het vallen voorkomen)
 2. tegenactie (draaien van het bovenlichaam in tegengestelde richting van de ski’s)
 3. stokken gebruik.
 4. enz. enz. enz.

[Parallelskiën](https://www.portesduski.nl/parallelskien/)

#### Wat kan er met PMTS-skiën?

#### Stilstaan, stoppen en snelheid onder controle hebben en houden.

Stoppen door een bocht te maken en dwars op de helling te staan, is gecontroleerd
stoppen of remmen.  Zo is eenvoudig de snelheid onder controle te houden. Ook kan
men na het stoppen ontspannen op de helling staan. Met een ploegstop is dit haast
onmogelijk. Via parallelbochten de snelheid onder controle houden, zorgt ervoor 
dat men zonder angst lekker kan ontspannen en genieten, zonder aanslagen op de kniegewrichten.

Echter, in Nederland is Portes Du Ski de enige gecertificeerde PMTS-skischool waar
PMTS-skiën-principes worden toegepast en waar de skileraren een PMTS-skilerarencertificaat
bezitten.

Ga dan naar Portes Du Ski met de rollerskibaan in Ridderkerk.

#### ‘Maak optimaal gebruik van je materiaal’

Goed materiaal kan een grote bijdrage leveren aan de verbetering van je skitechniek.
Naast verstand van skiën heeft Portes Du Ski ook zeer veel verstand van skimateriaal
en kan je goed adviseren welke skischoenen, ski’s en stokken voor jou het beste 
geschikt zijn. Ook voor de perfecte afstelling van de ski en skischoen ben je bij
Portes Du Ski aan het juiste adres.

#### ‘Hard skiën en volledige controle houden

Hard skiën is niet moeilijk; de zwaartekracht heeft daar de grootste invloed op.
Echter, wanneer je de piste-regels van de FIS in acht neemt, behoor je te allen 
tijde de controle over je ski’s te behouden. De combinatie van snelheid en volledige
controle is eigenlijk alleen mogelijk wanneer je een goed geoefende skiër bent. 
Portes Du Ski nodigt je graag uit om jouw grenzen te komen verleggen, zodat je het
komende seizoen goed gecontroleerd de piste af kunt. 

## PMTS-skiën.

PMTS-skiën = parallelskiën:

Wat wil dit zeggen? Volgens het PMTS-skisysteem leren we direct skiën met de ski’s
parallel.  We leren de juiste bewegingen die we willen beheersen.  

Het bespaart veel tijd, voorkomt later ergernis en teleurstellingen, is veel veiliger
en vermindert de kans op (knie)blessures.

Kost ook veel minder kracht.

### Let hierop.

### 󠀁[⌊pmts skiing⌉⌊pmts skiing⌉󠀁[

Deze erkenning is de enige garantie dat men ook echt pmts-skiën volgens deze parallelskiën-
techniek toepast.

Portes Du Ski is de enige skischool in Nederland die deze erkenning heeft voor PMTS-
skiën; let hierop.
pmts skiing

      PMTS-skiën**.**

Parallelskiën (carven) met bochten maken, kan men op twee manieren uitvoeren.

Door de ski’s:

                         A. gedraaid te worden.

                         B. te draaien.

Wij hebben voor A. gekozen, de ski’s draaien je. Dat is PMTS-skiën.

We gebruiken externe krachten, zoals de zwaartekracht, wrijving en snelheid, die
op het lichaam inwerken en druk of kracht uitoefenen op de ski’s.  Met deze druk/
krachten werken en niet tegen deze krachten. Hierbij staat het balans houden altijd
centraal en niet het stabiel staan. Balans houden is iets wat we de hele dag van
nature doen en wat we van jongs af aan geleerd of geoefend hebben.

Dat doen we zonder na te denken.

De Harald Harb/PMTS-skisystemen, PMTS-skiën toont aan, hebben bewezen dat het niet
nodig is de ploegmethoden toe te passen. 

Het kan zelfs slecht zijn voor het lichaam als je deze niet juist uitvoert. De ploegtechniek
kan dan ook een negatieve invloed hebben op het moderne (parallel)skiën. Pmts skiing
is een methode die voldoet aan de moderne benadering van het skiën. Niet de ski’s
draaien, maar je door de ski’s laten draaien.

We gaan uit van de mogelijkheden en motivatie van de cursist, zodat hij of zij zich
gelukkig voelt. Hierdoor minder kans op het ontwikkelen van verkeerde bewegingen,
waardoor o.a. angst en blessures zouden kunnen ontstaan.

### Pmts skiën en de voorkeur,

Hier geven we de voorkeur aan A. laten draaien.

Hier leggen we uit waarom er voor A. is gekozen om de ski’s te laten draaien en 
niet voor B. om de ski’s te draaien.

Waarom de benadering van het draaien van de ski’s (traditionele methode) niet nodig
is en totaal verschillende bewegingen aanleert, maken we hier duidelijk.

Wij verklaren en onderbouwen waarom en hoe we PMTS-skiën en de paralleltechniek 
toepassen. Het is niet voldoende om alleen te zeggen dat men een methode volgt; 
men moet ook het hoe en het waarom begrijpen. Daar gaat het om. 

##### Spreekt de PMTS-skiënbenadering je aan, neem dan 󠀁[contact](https://www.portesduski.nl/contact/)󠁿 op om het zo te leren of te trainen.

Wil je als de besten skiën, maak dan de bewegingen die de beste skiërs ook maken.
Dat is het uitgangspunt. Zij zullen alleen sneller skiën en de bewegingen verfijnder
uitvoeren. Ski fundamentals die in elke situatie kan worden toegepast met verschillende
accenten.

Géén hogere skitechnieken, wel verfijnen van de vaardigheden en bewegingen. Het 
uitgangspunt is dat wat we trainen en leren een link heeft met het doel, en dat 
is parallelskiën onder controle.

Het pmts-skiën is een benadering, met accent op gewichtsverplaatsingen, afhankelijk
van de situatie en daardoor overal toepasbaar, en het kanten van de ski’s. Dezelfde
basisbewegingen en vaardigheden toepassen die ook door de wereldtop in wedstrijden
worden gebruikt.

 * Een snelle, stabiele en krachtbesparende skitechniek, zowel op als buiten de 
   piste.
 * Een perfect onderbouwde skimethode, waardoor er geen misverstanden kunnen ontstaan.
 * Geschikt voor iedereen, jong en oud.
 * Het zijn de ski’s die de bocht maken.
 * De voeten zijn de basis van het bewegen. [De enkel.](https://www.portesduski.nl/de enkel)
 * Alle bewegingen zijn nauwkeurig en efficiënt.
 * Balans houden staat centraal.  Door simpele, subtiele en verfijnde bewegingen
   te maken, wordt dit gedaan.

#### Wat zijn de basisbewegingen bij PMTS-skiën?

#### Primair:

##### ⌊foottwst⌉⌊foottwst⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉

 1. inversie/eversie van de voet. (het draaien van de voet naar binnen of naar buiten)
    Kleine teen.
 2. de beweging van de voet naar beneden of omhoog. For-after-balans (voet omlaag of
    omhoog bewegen in het enkelgewricht)
 3. Het buigen en strekken van de benen. (enkel-, knie- en heupgewricht)

#### **Secundair:**

 1. tegen balans (zo het vallen voorkomen)
 2. tegenactie (draaien van het bovenlichaam in tegengestelde richting van de ski’s)
 3. stokken gebruik.
 4. enz. enz. enz.

[Parallelskiën](https://www.portesduski.nl/parallelskien/)

#### Wat kan er met PMTS-skiën?

#### Stilstaan, stoppen en snelheid onder controle hebben en houden.

Stoppen door een bocht te maken en dwars op de helling te staan, is gecontroleerd
stoppen of remmen.  Zo is eenvoudig de snelheid onder controle te houden. Ook kan
men na het stoppen ontspannen op de helling staan. Met een ploegstop is dit haast
onmogelijk. Via parallelbochten de snelheid onder controle houden, zorgt ervoor 
dat men zonder angst lekker kan ontspannen en genieten, zonder aanslagen op de kniegewrichten.

Echter, in Nederland is Portes Du Ski de enige gecertificeerde PMTS-skischool waar
PMTS-skiën-principes worden toegepast en waar de skileraren een PMTS-skilerarencertificaat
bezitten.

Ga dan naar Portes Du Ski met de rollerskibaan in Ridderkerk.

#### ‘Maak optimaal gebruik van je materiaal’

Goed materiaal kan een grote bijdrage leveren aan de verbetering van je skitechniek.
Naast verstand van skiën heeft Portes Du Ski ook zeer veel verstand van skimateriaal
en kan je goed adviseren welke skischoenen, ski’s en stokken voor jou het beste 
geschikt zijn. Ook voor de perfecte afstelling van de ski en skischoen ben je bij
Portes Du Ski aan het juiste adres.

#### ‘Hard skiën en volledige controle houden

Hard skiën is niet moeilijk; de zwaartekracht heeft daar de grootste invloed op.
Echter, wanneer je de piste-regels van de FIS in acht neemt, behoor je te allen 
tijde de controle over je ski’s te behouden. De combinatie van snelheid en volledige
controle is eigenlijk alleen mogelijk wanneer je een goed geoefende skiër bent. 
Portes Du Ski nodigt je graag uit om jouw grenzen te komen verleggen, zodat je het
komende seizoen goed gecontroleerd de piste af kunt. 

## PMTS-skiën.

PMTS-skiën = parallelskiën:

Wat wil dit zeggen? Volgens het PMTS-skisysteem leren we direct skiën met de ski’s
parallel.  We leren de juiste bewegingen die we willen beheersen.  

Het bespaart veel tijd, voorkomt later ergernis en teleurstellingen, is veel veiliger
en vermindert de kans op (knie)blessures.

Kost ook veel minder kracht.

### Let hierop.

### 󠀁[⌊pmts skiing⌉⌊pmts skiing⌉󠀁[

Deze erkenning is de enige garantie dat men ook echt pmts-skiën volgens deze parallelskiën-
techniek toepast.

Portes Du Ski is de enige skischool in Nederland die deze erkenning heeft voor PMTS-
skiën; let hierop.
pmts skiing

      PMTS-skiën**.**

Parallelskiën (carven) met bochten maken, kan men op twee manieren uitvoeren.

Door de ski’s:

                         A. gedraaid te worden.

                         B. te draaien.

Wij hebben voor A. gekozen, de ski’s draaien je. Dat is PMTS-skiën.

We gebruiken externe krachten, zoals de zwaartekracht, wrijving en snelheid, die
op het lichaam inwerken en druk of kracht uitoefenen op de ski’s.  Met deze druk/
krachten werken en niet tegen deze krachten. Hierbij staat het balans houden altijd
centraal en niet het stabiel staan. Balans houden is iets wat we de hele dag van
nature doen en wat we van jongs af aan geleerd of geoefend hebben.

Dat doen we zonder na te denken.

De Harald Harb/PMTS-skisystemen, PMTS-skiën toont aan, hebben bewezen dat het niet
nodig is de ploegmethoden toe te passen. 

Het kan zelfs slecht zijn voor het lichaam als je deze niet juist uitvoert. De ploegtechniek
kan dan ook een negatieve invloed hebben op het moderne (parallel)skiën. Pmts skiing
is een methode die voldoet aan de moderne benadering van het skiën. Niet de ski’s
draaien, maar je door de ski’s laten draaien.

We gaan uit van de mogelijkheden en motivatie van de cursist, zodat hij of zij zich
gelukkig voelt. Hierdoor minder kans op het ontwikkelen van verkeerde bewegingen,
waardoor o.a. angst en blessures zouden kunnen ontstaan.

### Pmts skiën en de voorkeur,

Hier geven we de voorkeur aan A. laten draaien.

Hier leggen we uit waarom er voor A. is gekozen om de ski’s te laten draaien en 
niet voor B. om de ski’s te draaien.

Waarom de benadering van het draaien van de ski’s (traditionele methode) niet nodig
is en totaal verschillende bewegingen aanleert, maken we hier duidelijk.

Wij verklaren en onderbouwen waarom en hoe we PMTS-skiën en de paralleltechniek 
toepassen. Het is niet voldoende om alleen te zeggen dat men een methode volgt; 
men moet ook het hoe en het waarom begrijpen. Daar gaat het om. 

##### Spreekt de PMTS-skiënbenadering je aan, neem dan 󠀁[contact](https://www.portesduski.nl/contact/)󠁿 op om het zo te leren of te trainen.

Wil je als de besten skiën, maak dan de bewegingen die de beste skiërs ook maken.
Dat is het uitgangspunt. Zij zullen alleen sneller skiën en de bewegingen verfijnder
uitvoeren. Ski fundamentals die in elke situatie kan worden toegepast met verschillende
accenten.

Géén hogere skitechnieken, wel verfijnen van de vaardigheden en bewegingen. Het 
uitgangspunt is dat wat we trainen en leren een link heeft met het doel, en dat 
is parallelskiën onder controle.

Het pmts-skiën is een benadering, met accent op gewichtsverplaatsingen, afhankelijk
van de situatie en daardoor overal toepasbaar, en het kanten van de ski’s. Dezelfde
basisbewegingen en vaardigheden toepassen die ook door de wereldtop in wedstrijden
worden gebruikt.

 * Een snelle, stabiele en krachtbesparende skitechniek, zowel op als buiten de 
   piste.
 * Een perfect onderbouwde skimethode, waardoor er geen misverstanden kunnen ontstaan.
 * Geschikt voor iedereen, jong en oud.
 * Het zijn de ski’s die de bocht maken.
 * De voeten zijn de basis van het bewegen. [De enkel.](https://www.portesduski.nl/de enkel)
 * Alle bewegingen zijn nauwkeurig en efficiënt.
 * Balans houden staat centraal.  Door simpele, subtiele en verfijnde bewegingen
   te maken, wordt dit gedaan.

#### Wat zijn de basisbewegingen bij PMTS-skiën?

#### Primair:

##### ⌊foottwst⌉⌊foottwst⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉⌊Doriflexion-plantarflexion⌉

 1. inversie/eversie van de voet. (het draaien van de voet naar binnen of naar buiten)
    Kleine teen.
 2. de beweging van de voet naar beneden of omhoog. For-after-balans (voet omlaag of
    omhoog bewegen in het enkelgewricht)
 3. Het buigen en strekken van de benen. (enkel-, knie- en heupgewricht)

#### **Secundair:**

 1. tegen balans (zo het vallen voorkomen)
 2. tegenactie (draaien van het bovenlichaam in tegengestelde richting van de ski’s)
 3. stokken gebruik.
 4. enz. enz. enz.

[Parallelskiën](https://www.portesduski.nl/parallelskien/)

#### Wat kan er met PMTS-skiën?

#### Stilstaan, stoppen en snelheid onder controle hebben en houden.

Stoppen door een bocht te maken en dwars op de helling te staan, is gecontroleerd
stoppen of remmen.  Zo is eenvoudig de snelheid onder controle te houden. Ook kan
men na het stoppen ontspannen op de helling staan. Met een ploegstop is dit haast
onmogelijk. Via parallelbochten de snelheid onder controle houden, zorgt ervoor 
dat men zonder angst lekker kan ontspannen en genieten, zonder aanslagen op de kniegewrichten.

Echter, in Nederland is Portes Du Ski de enige gecertificeerde PMTS-skischool waar
PMTS-skiën-principes worden toegepast en waar de skileraren een PMTS-skilerarencertificaat
bezitten.

Ga dan naar Portes Du Ski met de rollerskibaan in Ridderkerk.

#### ‘Maak optimaal gebruik van je materiaal’

Goed materiaal kan een grote bijdrage leveren aan de verbetering van je skitechniek.
Naast verstand van skiën heeft Portes Du Ski ook zeer veel verstand van skimateriaal
en kan je goed adviseren welke skischoenen, ski’s en stokken voor jou het beste 
geschikt zijn. Ook voor de perfecte afstelling van de ski en skischoen ben je bij
Portes Du Ski aan het juiste adres.

#### ‘Hard skiën en volledige controle houden

Hard skiën is niet moeilijk; de zwaartekracht heeft daar de grootste invloed op.
Echter, wanneer je de piste-regels van de FIS in acht neemt, behoor je te allen 
tijde de controle over je ski’s te behouden. De combinatie van snelheid en volledige
controle is eigenlijk alleen mogelijk wanneer je een goed geoefende skiër bent. 
Portes Du Ski nodigt je graag uit om jouw grenzen te komen verleggen, zodat je het
komende seizoen goed gecontroleerd de piste af kunt.